别样的心理运动会 不一样的幸福挑战赛

文章来源:浙江万里学院新闻网新闻站更新时间:2019-05-29点击数:23


为迎接“5.25我爱我”大学生心理健康日的到来,524日下午,学校心理健康教育与指导中心主办、校幸福联盟和信息与智能工程学院共同承办的心理运动会在学校操场举行,吸引了近百名学生前来挑战。

本次运动会由5个项目组成。“组队破冰”,红、黄、蓝、白四支队伍设计特色的队名与口号,增强团队归属感;“鼓动人心”,全体组员齐心协力动感颠球,并在短时间取得比赛的胜利,考验团队的默契与合作;“穿越火线”,全体成员从大小不一的危险洞口穿越,考验团队成员的智慧与决策;“激情节拍”,全体成员围成圈,异口同声从数字“1”拍到“8”(先拍左肩,后拍右肩),并喊出口号:“我们是最棒的团队”,考验团队的心灵手巧;“心灵彩虹跑”,在彩色仙境中奔跑,释放压力,回归快乐本真。运动会热闹非凡,每一位参与的学生都感受到了温馨和快乐,更成为行走的幸福代言。

心理运动会这种体验式心理活动更能让学生体悟深刻,产生心灵的触动。近年来,我校在基于全国大学生心理健康日的基础上,拓展出“心理健康活动月”,通过一系列丰富多彩的心理健康教育活动与素质拓展活动,将积极心理融入生活,引导万里学子构筑梦想,幸福而行。

同时,524日也是校级学生组织“幸福联盟”成立一周年的日子一年来,该组织通过网上“万里幸福+”微信公众号、网下“幸福活动”等载体,以青年人的方式学习积极心理学、传播积极心理学、实践积极心理学,分享幸福、传递幸福。该组织迅速发展为校内一支有激情活力的组织,也成为心理健康教育与指导中心幸福教育一张靓丽的名片。

校心理中心陈华莲老师表示,“幸福感教育的最后落脚点是提升我们的主观幸福感,让学生有更多的安全感、获得感和幸福感,这是我们的初衷,也是终极目标。”同时也期盼“幸福感教育”能被更多的学校推广,让更多的学生沐浴在“幸福的阳光下”。